国家能源集团福建宁德公司举办“与压力共舞 做幸福的自己” 主题心理健康讲座

　　中国电力网讯(通讯员 吴颢)为进一步关爱职工心理健康，提升职工队伍心理素质，保持良好的精神状态和工作效率，8月5日，国家能源集团福建宁德公司组织开展了“与压力共舞 做幸福的自己”主题心理健康讲座。

　　讲座在轻松、欢快的拍拍操暖场环节中拉开帷幕。来自宁德市心理咨询协会的国家二级心理咨询师林新霞，以其深厚的专业功底和丰富的实践经验，从职场压力的来源和认知、如何有效化解压力等方面展开详细讲解，并不断穿插时事热点案例，让原本可能晦涩难懂的心理学理论变得通俗易懂、贴近生活，帮助职工了解情绪管理的技巧、掌握应对压力的正确方法。讲座还特别设置了自由绘画调节情绪和压力环节，在轻柔的音乐中，每位参与者拿起画笔，在空白的画纸上自由挥洒，将自己的情绪与压力通过色彩与线条表达出来，并分享了自己在绘画过程中的心路历程。活动不仅让参与者们暂时忘却了工作的烦恼，更在创作的过程中实现了情绪的自我调节与释放，体验到了工作之余的轻松与愉悦。

　　此次活动的成功举办，不仅是该公司对职工身心健康人文关怀的生动实践，也是着力提升工会服务能力和水平的重要举措。近年来，该公司以“我为职工办实事”为抓手，持续加大关心关爱职工力度，及时了解掌握职工思想动态和心理健康状况，让全体职工时刻感受组织的温暖。同时不断丰富职工文化生活形式，引导大家舒缓心理压力、激发干事活力。下一步，宁德公司将继续优化关心关爱职工机制和开展文化体育活动，着力打造高素质职工队伍，切实把全体职工的精气神凝聚到干事创业上来，以更好的奋斗姿态努力践行“社会主义是干出来的”伟大号召。