“志不求易者成，事不避难者进。我们要不畏难，认为难的事，先敢于挑起来，当你一步步昂首向前时，会发现走的越来越轻松。特别是年轻人，更要勇于承担，才会成长更快。”周洲常说。
周洲 中广核研究院堆工所和软件所的所长
而更像他口中的年轻人的，正是他自己，言践于行，作为两个重要部门的负责人，周洲重任在肩。面对着一座座核电科研领域的需要翻过的高山，看着身后的意气风发的队伍，周洲深感责任重大，容不得丝毫退后。
“作为中广核核心的专业化平台，责任不可推卸!”周洲正气十足的“精气神”和责任担当，引领着团队紧盯中国广核集团(简称“中广核”)科技研发的难点险关搏击向前，被誉为一支“狼性”尽显的团队，在中广核科研攻坚、工程设计、运营服务等多个领域，持续攻坚克难，争先创优完成多项国家与中广核重大科研及工程项目。
双肩挑两担，如何又快又稳，周洲有自己的“发力”技巧。
在多项战略任务急速推进的情况下，周洲对自己的要求是要深入参与到项目，把握住项目的关键路径和节点，全面参与，精心统筹，打造基层科研团队核心竞争力和战斗力，形成攻坚合力。
十指弹琴，统筹兼顾。在堆工领域，他群策群力，确保GDA(英国通用设计审查)、EUR(欧洲用户要求)认证领域相关工作圆满收官;披荆斩棘，在中广核华龙一号首堆上精益求精，助推示范工程稳步前行;勇于创新，积极推进华龙一号设计改进加快实施;十年磨一剑，推动11款重要设计软件提交核安全局认证;急业主之所急，全力以赴高质量完成中广核20多台机组的正常及紧急换料设计;积极参与，全力配合，助力燃料研发;为更好地适应电力市场环境，推动灵活性燃料管理改进项目在红沿河核电3、4号机组和岭澳1至4号机组实施等。
难得的是，他时常按捺不住自己的那颗“技术心”，经常和同事热火朝天地讨论起技术细节，接着就直接在计算机前做起了计算，指出各专业要具体打破哪些技术界限，需提高哪些配合程度。
“取乎其上得其中，取乎其下无所得。特别是我们做技术的团队，目标要高远要明确，思路要走在别人前面，质量要做到比别人更好。多思考能不能创新，怎样能提高，不能永远都FOLLOW，要有自己的高目标。”周洲常说。
堆工所和软件所，从十五年前的“十几个人、七八条枪”，发展为今天的带有“狼性”的大军，潜伏着数以百计的“老狼、新狼、狼崽”们，紧紧盯着达到世界核电最先进技术这一“猎物”，不断追逐，争当科技前沿尖兵。在“狩猎”途中，团队也取得了多项殊荣，获“中央企业先进基层党组织”，蝉联三届“全国青年文明号”，涌现出央企优秀共产党员、央企劳动模范、央企青年先锋、央企岗位能手等省部级荣誉累计10余人次，共获省部级科技成果奖25项，中广核科技成果奖33项，专利授权154项，成为了中广核和公司科研创新引领的标杆团队。
“管理上要精于心简于形，怎么管更高效更简捷。以人为本不是口号，而且对于技术密集型单位，我们还应该做到针对性和个性化，人才是最大的财富，我们要真正做到心贴心。”周洲在各类管理会上都一再强调。
作为党总支书记，周洲每年的党课让人期待，“学抗大精神，开堆工软件新局”“重温井冈山精神践行堆工精神”“我与堆工共成长”“不忘初心，牢记使命，助力核电创一流，打造堆工铁三角”，每一节精心准备的党课，都带入了他的深入思考，引导大家加强作风建设，不断提高思想境界。周洲还一直特别关注团青工作，很少落下“红砖计划”“新竹计划”等团青工作品牌的会议和活动，他持续推进青年文明号的创号工作，助力团青品牌更加闪亮。
每年的7月，铁打不动的，周洲都会用半天的时间开展“堆工&软件第一课”新员工座谈会，帮助新员工尽快转变角色，从校园走入职场，融入大家庭。在2021年座谈会上，他语重心长的谈了三点寄语：增强体质多锻炼、积极向上正能量、空杯心态勤于学。
这既是对新员工的期望，也是周洲一直坚持着的事情。
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