感受春日健走的力量

　　美好的生活当然少不了健康的生活方式。不知不觉，陕煤石电公司“拥抱健康 快乐健行”三月健步走活动已经过去半个多月时间啦。作为此次活动的一名普通参与者，在每日的健走中收获颇多，也感触良多。

　　在这个春暖花开、生机盎然的春天，该公司参与者活跃在上下班路上、石电小区操场、大街小巷或户外美景中。或晨、或暮，或一人、或三五好友，一边健步而行，一边畅聊工作生活，形成了一道道靓丽的风景线。他们脚踏春风，沐浴春光 ，用脚步丈量春日的美好，在健步走中感受春日的浪漫，收获了健康和快乐，也在闲话家常中拉近了和亲朋好友、同事之间的距离。每天在该公司各分工会健步走微信群里，队员将健步走截图及时发到群里，分享自己的运动轨迹、运动距离、运动时间和平均步频等。队长则及时统计汇总成绩，天天报进度，提醒大家及时完成每日健步走任务，力争每一名团队成员紧跟步伐不掉队。

　　参加健步走半个多月，我从一名运动小白，在所在分工会的每日督促和自身积极主动的影响下，每日坚持健走5公里以上，基本养成了良好的健步走习惯。健步走时，虽然身体微微出汗，但是身心是愉悦的，步履和体态也越来越轻盈。在早晚上下班路上，我放弃了每日的电瓶车通勤，而是每天坚持健走送孩子上学，在与孩子一起健走中，与孩子谈学习谈生活，加强了彼此间的沟通交流，亲子关系也更融洽了。晚上下班回家，有时候和孩子，有时候和同事朋友一起健步走，聆听各自心声，共享健走和生活的乐趣，其乐融融。

　　健步走作为一种低碳有氧运动，老少皆宜，近年来受到越来越多人喜爱。愉悦心情、有利健康是它最基本的益处。在行走的过程中零距离感受大自然的蓬勃活力，在细微处发现春天的美，感受多巴胺带来的快乐，既锻炼了身体，又缓解了压力，这正是陕煤石电想为员工带来的健康生活理念。

　　面对企业高质量发展的要求，需要劳逸结合、张弛有度，以强健的体魄肩负更大的发展任务。我参与，我运动，我快乐!在这万物争荣、生机勃勃的美好时节，让我们一起跟随运动者的脚步，心怀梦想、激情争先、阔步向前，在行走中感受自然的美好，享受运动的乐趣。