乌海电业局信息通信处：在沙盘中释放自我

　　中国电力网讯 为落实“我为职工办实事”活动要求，帮助职工在紧张的工作之余放松身心，营造积极健康的工作氛围，近日，乌海电业局信息通信处积极响应局工会围绕职工身体和心理健康创新开展的“健康一线”活动要求，组织该处音视频运检班职工前往专业机构进行心理沙盘游戏。

　　心理沙盘游戏是一种运用心理映射原理，在国际上比较流行的心理治疗方法。治疗师通过观察参与者在一盘细沙上摆放自己喜欢的物件所造型呈现出来的内心世界进行分析与指导。在游戏进行前，治疗师首先带领大家参观了沙盘治疗室的各种物件，并且对沙盘的原理和规则进行了解。接着大家便开始了六轮物品的选择与摆放。游戏过程中，大家随心所欲，回归童真，在沙盘上构建出一幅幅真实的内心画卷。六轮动作结束后，便进入了分析过程。治疗师首先让大家给自己的沙盘命名，然后对自己的摆放物品进行介绍。介绍过程中，治疗师认真倾听每个人的讲述，通过大家的思维和语言来分析大家的内心世界，并给出相应的建议。同时，大家还可以从旁观者的角度去观察自己，去了解自己的行为、习惯和个性，真诚地连接自己和他人。

　　通过本次沙盘活动，为职工们普及健康知识、传播健康理念的同时，也有效地帮助了职工排解压力、愉悦身心。接下来，音视频运检班工作人员会将以更好地工作面貌投入到工作当中，为信通处努力做出自己应有努力。