国网奇台县供电公司举办职工心理健康知识讲座活动

　　中国电力网讯　8月3日，国网奇台县供电公司举办了以《我和我们》为主题的职工心理健康讲座，邀请新疆最美巾帼倡导者、企业EAP高级执行师、智通时略幸福学院院长童玲授课。该公司20余名职工到场聆听讲座。

　　为深入贯彻为职工办实事工作，国网奇台供电公司根据2022年为职工办实事项目中实施职工关心关爱行动的要求，关注和保障职工的正当权益与身心健康，把心理健康工作落到实处，进一步缓解她们在工作和生活中的压力，开展了职工心理健康讲座。

　　讲座中, 老师以风趣的语言，生动的案例讲解了人生简单、快乐、幸福的学问，并从《积极心理学》为题,从“医阳光”EAP志愿服务队“健康心里，健康人生”的服务理念出发，结合专业的心理学知识以及生动案例，为公司职工带来了丰盛的心理健康大餐。老师通过如何正确减压，如何进行心理疗愈等。同时，通过互动教会大家如何培养良好的情绪调控能力、发展和谐的人际关系、良好的社会适应能力，树立心理健康理念，养成健康的生活方式，达到轻松、满足、成功、快乐的目的。

　　“听完讲座让我受益匪浅，对心理健康有了新的认识，提升了心理自我调适能力，将以更积极的心态投入到工作和生活中去，实现精彩人生。”聆听讲座后，女职工张艳萍发出感慨。

　　通过此次心理健康讲座，让职工们学会了科学的心理调节方法，以更好的状态面对工作和生活，有着良好促进作用，也将进一步增强职工们的凝聚力和向心力，以新的精神面貌投身到各自工作当中。(赵连绪)